Die Sache mit den Zielen…

Die Sache mit den Zielen…

Ziele setzen ist natürlich einfach. Aber da Ihr Euch jetzt ein Versprechen gegeben habt, solltet Ihr natürlich daran arbeiten, dieses Versprechen absolut einzuhalten um Eure Ziele zu erreichen.Natürlich ist es so, dass man am Anfang den Weg und seine Ziele sehr klar vor den Augen hat. Man startet optimistisch und gut gelaunt und freut sich auf die Zeit, wenn das Ziel dann endlich erreicht wurde. Nur ist es bis dahin eben auch ein langer, weiter und manchmal sogar ein sehr steiniger Weg. Nach einigen Tagen vergessen manche Menschen ihre Ziele und das, was sie sich vorgenommen haben. Stück für Stück, ganz unmerklich, lässt dann leider auch oft die Motivation nach. Vor allem, wenn man keine großen Ergebnisse jede Woche erreicht hat oder erreichen konnte. In diesem Fall ist es sehr wichtig, dass Ihr Euch darüber klar seid, warum Ihr überhaupt abnehmen wollt. 

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Am besten ist es natürlich, wenn man seine Ziele nicht aus den Augen verliert oder den Grund für die Diät nicht vergisst. Darum solltet Ihr Euer Versprechen, wie schon im Post zum Versprechen erwähnt, auch an eine sichtbare Stelle hängen, die Ihr vielleicht sogar mehrmals am Tag sehen könnt.

Habt Ihr ein Foto von Euch, auf dem Ihr Euer Wunschgewicht habt? Wenn nicht, erstellt Euch eine Collage. Nehmt eine Figur aus der Zeitung, fügt dieser Euren Kopf drauf und klebt Euer Foto oder eben Eure Collage an den Kühlschrank oder eben auch an den Badezimmerspiegel.

Falls Ihr zum Beispiel zu Eurem Klassentreffen umwerfend aussehen wollt und dafür 2-3 Kilos abnehmen möchtet, hängt Euch die Einladung ebenfalls an den Kühlschrank. Als Motivation, weil Ihr ja bis dahin Euer Ziel erreichen wollt und Ihr könnt es auch schaffen.

Manchmal hört sich alles so verdammt kompliziert an. Doch wenn man wirklich weiß was man will, ist alles auf einmal viel einfacher. Und wisst Ihr auch warum? Weil Ihr dann die dementsprechende Motivation habt. Abnehmen ist kein Zuckerschlecken (welch Ironie) aber es ist auch keine Quälerei. Man lebt nur einmal und jeder kann mit Genuss abnehmen. FiguraNorm ist da, um Euch dabei zu unterstützen. Wir begleiten Euch auf diesem Weg und machen Euch die dauerhafte, gesunde Ernährungsumstellung ein bisschen einfacher.

 

Euer FiguraNorm-Team

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