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Monat: Januar 2017

Fleischeslust oder eher fleischlos glücklich?

Fleischeslust oder eher fleischlos glücklich?

Ernährung ist ja ein Thema, womit wir uns alle ziemlich beschäftigen. Wer abnehmen möchte, nimmt mit der Zeit einiges unter die Lupe. Es gibt auch zig Ernährungs- bzw. Sportprogramme, die von verschiedenen Stars vorgestellt werden. Die sollen angeblich in 10 Wochen 10 Kilo leichter machen oder so ähnlich eben. Da manche von uns sehr neugierig bin (Anm. Ja, ich habe schon einiges ausprobiert . YJ) wurde auch einiges in der Vergangenheit getestet. Darunter auch Programme, bei denen man wirklich auf…

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Männer und Frauen – Die Unterschiede bei der Abnahme

Männer und Frauen – Die Unterschiede bei der Abnahme

Ihr habt vielleicht vor, als Paar abzunehmen? Dann solltet Ihr allerdings einige Faktoren beachten. Männer nehmen einfacher ab, als Frauen. Warum 27das so ist, möchten wir heute auch mal erklären. Es ist ja so, dass Pärchen gemeinsam essen, vielleicht auch noch zusammen Sport treiben und trotzdem nimmt der Mann meistens mehr und dann auch noch schneller ab, als die Frau. Der Körper des Mannes formt sich besser und die Frau steht daneben und ist vielleicht davon ein bisschen demotiviert. Das…

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Wer abnehmen möchte, muss essen.

Wer abnehmen möchte, muss essen.

Hört sich komisch an, ist aber so. Nach den ganzen Gewohnheiten, der Komfortzone und einigen anderen Dingen ist es wichtig, dass Ihr natürlich auch was zwischen den Zähnen habt. Aber nicht einfach irgendwas. Was haltet Ihr denn von Rezepten? Einige haben wir hier schon gepostet. Allerdings wäre es schön zu wissen, was Ihr gerne esst. So können wir uns Gedanken machen, wie wir Euer Essen so umbauen können, dass es zu einer anständigen Ernährungsumstellung passt. Vielleicht können wir ja auch…

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Der Anfang einer neuen Woche…

Der Anfang einer neuen Woche…

Der Anfang einer neuen Woche könnte doch auch der Anfang von neuen Gewohnheiten werden, oder meint Ihr nicht? Wir haben letzte Woche von den Essgewohnheiten am Wochenende gesprochen. Da heute Montag ist, möchten wir nun das Thema Gewohnheiten ändern noch einmal aufgreifen. Warum sollte man immer den Jahreswechsel dafür nutzen? Dann müssten wir alle ja lange warten, um wieder etwas zu ändern oder um uns neue Ziele zu setzen. nein, das wollen wir natürlich nicht. Man kann jeden Tag nutzen. Der…

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Ändert Eure Gewohnheiten…

Ändert Eure Gewohnheiten…

Das Wochenende steht vor der Tür und viele von Euch werden es sich sicherlich vor dem Fernseher bequem machen. Die Woche war ja auch stressig genug. Oder Ihr geht Essen, ins Kino oder macht einfach Party. Ist ja auch kein Problem und es ist auch wichtig, dass Ihr genau das macht, was Euch gut tut. Allerdings wollt Ihr ja auch auf Eure Ernährung achten und somit solltet Ihr auch Eure Gewohnheiten ändern, wenn Ihr Euch eben einen schönen Fernsehabend macht…

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Richtig abnehmen…

Richtig abnehmen…

Egal, wie viel Ihr abnehmen wollt – Abnehmen ist schwierig und manchmal ist die Frustration schon vorprogrammiert. Leider ist es nämlich so, dass nach der Abnahme die verlorenen Kilos Ratz Fatz wieder auf der Waage zu sehen sind. Manchmal kommen sogar noch einige neue Kilos dazu. Vor allem bei den so hoch angepriesenen Blitz-Diäten ist das der Fall. Man kann einfach keine 7 Kilo in einer Woche abnehmen. Auch, wenn es so aussehen sollte – Zuerst verliert man natürlich nur…

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Ganz Neu – Die FiguraNorm Start Up Box

Ganz Neu – Die FiguraNorm Start Up Box

Wir haben eine richtig gute Nachricht für Euch. Ganz aktuell ist die neue FiguraNorm Start Up Box eingetroffen und in der Apotheke erhältlich. Sollte eine Apotheke es nicht vorrätig haben, kann diese es allerdings bestellen. Dafür haben wir hier auch die PZN-Nummern für Euch. PZN bedeutet Pharmazentralnummer und diese wird dann dem Großhändler durchgegeben, damit er das Produkt an die Apotheke schicken kann. Ganz einfach 😉 So bekommt Ihr auch die Sorten, die Ihr am Liebsten mögt. Zur Auswahl stehen…

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Das neue Jahr…

Das neue Jahr…

Das neue Jahr ist nun schon 10 Tage alt. Viele haben sich für das neue Jahr einige Vorsätze überlegt. Was sollte umgesetzt werden? Was soll geändert werden? Was sollte reduziert werden? Die Vorsätze halten meist einige Tage lang. Habt Ihr Euch auch einiges vorgenommen und wenn ja, konntet Ihr Eure Vorsätze umsetzen? Es gibt wirklich viele Menschen, die sich gesünder ernähren und abnehmen als Vorsatz setzen. Doch leider ist es so, dass dieser Vorsatz meistens bis zum 2. oder 3….

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